Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт обезжиренный, фруктовый, с витамином D |
120
|
114 | 5.3 | 0.2 | 22.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Куриная грудка (филе) |
130
|
146.9 | 30.7 | 2.5 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Яблоко Гала |
250
|
142.5 | 0.6 | 0.3 | 28.5 |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Яблоко Ред Делишес |
150
|
88.5 | 0.4 | 0.3 | 17.6 |
Итого | 2100 | 783 | 53 | 12 | 102 |
Итого за день | 2100 | 783 | 53 | 12 | 102 |