Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
25
|
52.5 | 1.2 | 0.3 | 11.2 |
Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая [Санта Бремор] |
15
|
54.5 | 0.9 | 5.6 | 0 |
Салат из морепродуктов |
150
|
240.3 | 11.9 | 8 | 11.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Злаковый батончик Corny Big Cranberry с клюквой, 50 г |
25
|
97.8 | 1.4 | 2 | 18 |
Итого | 545 | 462 | 16 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Изюм, золотистый, без косточек |
15
|
45.2 | 0.5 | 0 | 11.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Фундук |
10
|
70.4 | 1.6 | 6.7 | 1 |
Итого | 405 | 190 | 3 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша Конференц [Дикси] |
176
|
82.7 | 0.7 | 0.5 | 18.1 |
Мандарин |
140
|
53.2 | 1.1 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 566 | 135 | 1 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витаминный салатик (красная капуста) |
150
|
42.3 | 2.4 | 0.2 | 7.7 |
Уха из красной рыбы |
350
|
115.2 | 10.5 | 4.2 | 8.4 |
Печеночные котлеты |
60
|
145.9 | 12.2 | 7.1 | 8.4 |
Итого | 760 | 303 | 25 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Карп жареный, по 1-364 |
144
|
260.6 | 26.6 | 15.1 | 4.6 |
Итого | 394 | 260 | 26 | 15 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат зеленый |
150
|
21.2 | 1.5 | 0.3 | 3 |
Куриные Крылышки [Куриное Царство] |
80
|
168 | 14.4 | 12.8 | 0 |
Итого | 480 | 189 | 15 | 13 | 3 |
Итого за день | 3150 | 1541 | 88 | 63 | 132 |