Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
395
|
42.7 | 1.2 | 3.6 | 1.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Геркулесовая каша |
272
|
240.4 | 8.2 | 7.1 | 35.9 |
Шоколад Бабаевский 75% |
8
|
42.4 | 0.8 | 3 | 2.6 |
Итого | 1055 | 332 | 10 | 13 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с подливой |
170
|
162 | 21.3 | 5.4 | 7 |
Картофельное пюре |
160
|
126.9 | 3.5 | 2.9 | 21.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 710 | 295 | 25 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
370
|
94.4 | 4.4 | 3.3 | 11.5 |
Зефир |
48
|
156.5 | 0.4 | 0 | 38.3 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Оладьи из говяжьей печени |
15
|
25.7 | 1.9 | 1.1 | 2 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Итого | 968 | 561 | 13 | 19 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка запеченая |
56
|
98.1 | 17.8 | 2.6 | 1 |
Рис круглый (Йод) |
95
|
120.4 | 2.6 | 0.4 | 26.8 |
Салат летний с пекинкой |
150
|
50.3 | 1.2 | 3.3 | 4.8 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
158
|
74.3 | 0.6 | 0.6 | 15.5 |
Ca, D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 840 | 349 | 22 | 6 | 49 |
Итого за день | 3573 | 1538 | 71 | 48 | 204 |