Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Сметана 15% жирности |
70
|
113.4 | 1.8 | 10.5 | 2.5 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 285 | 452 | 43 | 20 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гречка с морковью и луком |
100
|
133.9 | 3.3 | 6.7 | 15 |
Грибы жареные (сушеные) по 1-268 |
20
|
54 | 2.3 | 4.9 | 0.2 |
Фаршированные кабачки |
150
|
214.4 | 11.3 | 16.5 | 4.2 |
Итого | 270 | 402 | 16 | 28 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковые оладьи |
150
|
170 | 7.2 | 3.5 | 27.3 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
70
|
185.5 | 9.9 | 15 | 2.7 |
Итого | 220 | 355 | 17 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
40
|
166.8 | 3 | 3.9 | 29.8 |
Пиво, светлое |
300
|
87 | 0.7 | 0 | 4.9 |
Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный |
100
|
319 | 9.1 | 23 | 18.5 |
Итого | 450 | 638 | 12 | 34 | 53 |
Итого за день | 1225 | 1849 | 90 | 101 | 123 |