Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка на воде |
240
|
110.6 | 3.9 | 2 | 19.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.6 | 0.8 | 22.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат из пек.капусты, яблока и кефира |
240
|
67.9 | 2.9 | 0.9 | 10.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны, необогащенные, приготовленные |
200
|
316 | 11.6 | 1.9 | 58.1 |
свинина отварная |
60
|
229.7 | 14.8 | 18.9 | 0 |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны, необогащенные, приготовленные |
200
|
316 | 11.6 | 1.9 | 58.1 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Итого | 2795 | 1730.5 | 56.1 | 60.6 | 225.2 |
Итого за день | 2795 | 1730.5 | 56.1 | 60.6 | 225.2 |