Мой здоровый рацион
Юлия
06.07.2020 23:43

Перцы фаршированные телятиной

Калорийность - 59.3 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 5.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Телятина, тазобедренная часть (Тушение) 600 г
Морковь (Тушение) 75 г
Лук репчатый (Тушение) 75 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Перец черный, молотый или горошек 2 г
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный 110 г
Перец сладкий желтый 946 г
Общая масса ингредиентов: 1813 г
Масса готового блюда: 1580 г
Количество порций: 8
Описание
Люблю голубцы, но не люблю морочиться с капустой, по этому выбираю перцы
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Делаю красивый мясной фарш с большим количеством хмели сунели
Лук и морковь не жарю
Начиняю перцы и тушу до готовности
Сметану добавлять по желанию к уже готовым перцам