Мой здоровый рацион
Юлия
27.06.2020 10:55

Пирожное картошка

Калорийность - 211.9 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 22.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 94 г
Кефир 3,2% жирности (Запекание) 104 г
Рисовая мука, белая 61 г
Какао-порошок 14 г
Сахар песок 12 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 1 г
Банан 148 г
Грецкий орех 49 г
Общая масса ингредиентов: 483 г
Масса готового блюда: 459 г
Количество порций: 10
Описание
Простой и быстрый рецепт пирожных за 15 минут
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешайте все ингредиенты кроме банана и орехов блендером
Шаг 2.
В той же миске ставим в микроволновку на максимальную мощность на 5 минут
Шаг 3.
Даем остыть, измельчаем в блендере
Смешиваем измельченный кекс с измельченеым орехом и бананом
Обваливаем в какао и, по желанию, пудре