Мой здоровый рацион
Юлия
30.05.2020 22:44

Телятина запеченная

Калорийность - 122.8 кКал; белки - 25.1 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Телятина, тазобедренная часть (Запекание) 495 г
Чеснок (Запекание) 10 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец черный, молотый или горошек 2 г
Горчица столовая 20 г
Общая масса ингредиентов: 530 г
Масса готового блюда: 375 г
Количество порций: 10
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 8 ч
Описание
Запекать при 200 градусах около часа в форме, накрытой фольгой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Замариновать кусок мяса любимыми специями,проколоть ножом, намазать горчицей и помять хорошо. Поставить мариноватьчя не менее 4х часов