Мой здоровый рацион
Юлия
26.01.2020 22:24

Салат почти греческий

Калорийность - 116 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 9.1 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) 126 г
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) 202 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) 40 г
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве 166 г
Пекинская капуста 57 г
Кукурузное масло 20 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов: 616 г
Масса готового блюда: 615 г
Количество порций: 6
Описание
Порезать кубиками перец, огурец и фету, полукольцами ялтинский или белый лук, порвать на равные кусочки пекинскую капусту, посолииь по вкусу, заправить маслом, можно добавить любимые травы. Приятного аппетита!