Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Запекание) |
200
|
144.6 | 3.9 | 0.8 | 30.5 |
Сыр Мацарелла [Rokiskio] |
40
|
126.8 | 9.2 | 9.4 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 241 | 271 | 13 | 10 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Итого | 150 | 81 | 4 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Роял Филадельфия [Планета Суши] |
220
|
467.5 | 21.3 | 24.3 | 41 |
Соевый соус |
30
|
15.9 | 2.4 | 0.2 | 1.2 |
Морковный сок |
200
|
112 | 2.2 | 0.2 | 25.2 |
Итого | 450 | 595 | 25 | 24 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
Имбирное печенье |
64
|
259 | 5 | 10.9 | 34.8 |
Итого | 334 | 434 | 27 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Итого | 130 | 87 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Итого | 150 | 217 | 31 | 7 | 4 |
Итого за день | 1455 | 1686 | 102 | 58 | 182 |