Мой здоровый рацион
Кристина
10.08.2020 10:59

Выходные

В пятницу приезжала подруга и мы совершили вояж по злачным местам нашего курортного городка :D Какие итоги - подкатывают в основном 30-35-летние, вероятно принимая за своих ровесниц. Это радует. После гулянки двое суток приходила в себя, да и сегодня не сказать, что прямо офигенное самочувствие. И это при том, что я не пью алкоголь, а то еще и похмелье было бы до кучи. Это огорчает. Раньше гуляли неделями на пролет, без каких-либо неприятных побочек :(. 

Подружка понавезла всякой фигни, в виде печенюшек, пироженок, тарталеток, шоколадок и прочих вкусняшек. После гулянки готовить вообще не было ни сил, ни желания, поэтому все выходные питалась одними сладостями, а вчера вечером почувствовала, что хочу нормальной еды - видеть эти сладости больше не могу.

Умные весы уже несколько недель показывают увеличение показателя белка. Что они под этим подразумевают - лично для меня неразрешимая загадка. :think:Однако по этой причине качество тела возросло с 88 пунктов до 93. Немного выросла мышечная масса, а жировая снизилась, это при том, что вес не изменился. Вполне возможно, что так и есть - раньше, когда крутила тарелочку, на животе образовывалась неэстетичная складочка кожи, сейчас ее нет.

Сегодня нужно собрать волю в кулак и приготовить сырников на пару недель вперед, а может, если воля соберется абсолютно вся, то даже и котлет :D