Мой здоровый рацион
Александр
05.02.2024 18:42
Анекдот
— Делаешь ли ты утреннюю физзарядку?
— Конечно. Но я делаю только первое упражнение.
— Это какое же?
— Открываю форточку.
Малина
05.02.2024 19:38
1
Мне нравится комплекс упражнений из "Городка": носочки поднять (носки), развести, свести. Положить, на носочек носочка встать, встать на пяточку носочка (носка) и ТД.)) Даже практиковала с детьми, самое то малышню к спорту приучать)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок