Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Горький Десертный 85% [Коммунарка] |
21
|
117.8 | 2.5 | 9.5 | 5.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Мидии (Варка) |
80
|
57 | 8.4 | 1.5 | 2.6 |
Подсолнечное масло |
26
|
233.7 | 0 | 26 | 0 |
Итого | 427 | 411 | 11 | 37 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша запечённая с шампиньонами под сыром и майонезом. |
300
|
700.5 | 32.1 | 60.6 | 6 |
Итого | 300 | 700 | 32 | 60 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский |
260
|
234.5 | 11.4 | 11.4 | 22.6 |
Мидии |
100
|
77 | 11.5 | 2 | 3.3 |
Итого | 360 | 311 | 22 | 13 | 25 |
Итого за день | 1087 | 1423 | 66 | 111 | 39 |