Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша 5 злаков |
200
|
160.8 | 4.6 | 0.6 | 33.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Творожные оладьи |
100
|
182.5 | 13.3 | 8 | 20.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 605 | 383 | 17 | 12 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ со свеклой и квашеной капустой |
200
|
72.2 | 3.4 | 2 | 9.6 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Хлеб Усинский |
30
|
72 | 2.4 | 0.3 | 14.1 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Творожные оладьи |
100
|
182.5 | 13.3 | 8 | 20.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Итого | 940 | 704 | 42 | 29 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лещ холодного копчения |
200
|
320 | 59.4 | 9.2 | 0 |
Пиво светлое, Green |
200
|
80 | 0 | 0 | 6 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Итого | 700 | 605 | 81 | 10 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Балтика безалкогольное Грейпфрут |
330
|
115.5 | 0 | 0 | 24.8 |
Итого | 330 | 115 | 0 | 0 | 24 |
Итого за день | 3775 | 1808 | 141 | 52 | 185 |