Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушеный с грибами, кабачком и курицей |
190
|
312.9 | 23.6 | 13.9 | 23 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
65
|
9.1 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Десерт из творога и кураги |
100
|
126.7 | 11.7 | 4.8 | 8.6 |
Итого | 1395 | 496 | 38 | 20 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тефтели в бело-красной подливе |
350
|
229.3 | 12.6 | 6.3 | 28.7 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1260 | 249 | 13 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 347 | 352 | 19 | 20 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка на бульоне |
400
|
208 | 14.4 | 9.6 | 15.6 |
Десерт из творога и кураги |
50
|
63.4 | 5.9 | 2.4 | 4.3 |
Виноград |
70
|
50.4 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Итого | 520 | 321 | 20 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 310 | 141 | 4 | 5 | 18 |
Итого за день | 3832 | 1561 | 96 | 64 | 143 |
Бульон говяжий
Калории 4
Белки 0.6
Жиры 0.2
Углев. 0