| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пыльца |
50
|
77.5 | 10 | 1 | 7.5 |
| Чай с мятой |
350
|
15.1 | 2.1 | 0.4 | 0.7 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Мед пчелиный |
100
|
328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Ессентуки №4 |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
25
|
8.5 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая крупа ядрица |
33
|
101.6 | 4.2 | 1.1 | 18.8 |
| Овсяные хлопья "геркулес" |
35
|
123.2 | 4.3 | 2.2 | 21.6 |
| Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Соль |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло льняное с экстрактом облепихи |
3
|
27.3 | 0 | 3 | 0 |
| Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
| Итого | 1778 | 774.4 | 24.9 | 11.9 | 138.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
| Сахар, коричневый |
18
|
68.4 | 0 | 0 | 17.7 |
| Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
53 | 3.2 | 4.3 | 0.4 |
| Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
| Итого | 810 | 174.3 | 4.5 | 7.3 | 22.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фасоль стручковая |
135
|
31.1 | 3.4 | 0.4 | 4.1 |
| Чеснок |
23
|
34.3 | 1.5 | 0.1 | 6.9 |
| Перец сладкий красный |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
| Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
| Нерка |
200
|
314 | 40.6 | 16.8 | 0 |
| Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный горошек |
2
|
5.1 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
| Кардамон |
1
|
3.1 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Шафран |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
| Итого | 605 | 468.6 | 49.3 | 18 | 26.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Краб камчатский (мясо) |
150
|
123 | 27.3 | 1.5 | 0 |
| Креветка дальневосточная (мясо) |
150
|
130.5 | 27.5 | 1.8 | 1.2 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
200
|
128 | 0.4 | 0 | 0.6 |
| Итого | 600 | 397.5 | 56.7 | 3.5 | 3.8 |
| Итого за день | 4293 | 1847.4 | 133.4 | 45.2 | 193.3 |
Почти все болезни от нервов! Даже удивительно, как работает психосоматика! ... Здоровый как конь, занервничал - заболел. Ну просто какие то чудесаЯ думал над этим - придумал красивое объяснение(не факт, что правильное). Стресс зачем дан человеку - если мамонты растоптали старое жилище, то нужно оттуда бежать и искать новое пристанище. Вот гормоны стресса и дают организму команду впрок запасаться гликогеном и не тратить энергию попусту, в том числе на имунные реакции. На кону жизнь - значит не до насморка!
ну тогда как же гормон стресса выбирает орган мишень?В каком смысле? Он уменьшает иммунитет - ведь даже колют его и аналоги для уменьшения иммунных реакций...