Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
150
|
40.5 | 1 | 0.2 | 8.7 |
Итого | 150 | 40 | 1 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Тушение) |
81
|
139.4 | 13.4 | 9.5 | 0 |
Картофель (Тушение) |
220
|
156.2 | 4.2 | 0.8 | 33 |
Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Мед пчелиный |
23
|
75.4 | 0.2 | 0 | 18.5 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
4
|
10.7 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
18
|
41 | 1.5 | 0.3 | 8.1 |
Итого | 806 | 438 | 20 | 10 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
23
|
75.4 | 0.2 | 0 | 18.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
25
|
57 | 2.2 | 0.4 | 11.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Огуречная трава |
38
|
8 | 0.7 | 0.3 | 1.2 |
Базилик, свежий |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Свеклы листья (ботва свекольная) |
5
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0 |
тыквенный суп |
89
|
17.1 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
Семена чиа, сушеные |
3
|
14.6 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
41
|
140.6 | 10.5 | 10.7 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Экстракаль |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 839 | 435 | 16 | 21 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 |
77
|
132.4 | 5.2 | 11.2 | 2.7 |
Миндаль |
12
|
73.1 | 2.2 | 6.4 | 1.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
6
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
54
|
94.3 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Итого | 499 | 312 | 15 | 24 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
90
|
31.5 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Вечерний |
1
|
93 | 10 | 0.6 | 10.6 |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Итого | 536 | 157 | 11 | 1 | 23 |
Итого за день | 3180 | 1384 | 65 | 58 | 143 |