Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
156
|
253.2 | 15.6 | 20 | 2.8 |
Хлеб белый |
36
|
95.8 | 3.2 | 1.2 | 16.8 |
Печень трески. Консервы |
13
|
79.7 | 0.5 | 8.5 | 0.2 |
кофе растворимый с молоком |
250
|
29.3 | 1.5 | 1.3 | 2.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Итого | 459 | 484 | 20 | 33 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
115
|
12.7 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Хлеб белый |
21
|
55.9 | 1.9 | 0.7 | 9.8 |
Творожный Сыр Natura Сливочный [Arla] |
19
|
49.4 | 1 | 4.8 | 0.6 |
кофе растворимый с молоком |
250
|
29.3 | 1.5 | 1.3 | 2.8 |
Итого | 405 | 147 | 5 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог 5 % |
199
|
240.8 | 31.8 | 10 | 6 |
Сметана 20% жирности |
48
|
98.9 | 1.2 | 9.6 | 1.6 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
кофе растворимый с молоком |
250
|
29.3 | 1.5 | 1.3 | 2.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
Итого | 532 | 480 | 35 | 20 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес |
260
|
237.6 | 8.1 | 6 | 38 |
Итого | 260 | 237 | 8 | 6 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Волжские Просторы [СладКо] |
22
|
119.2 | 2.2 | 7.4 | 11 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 272 | 121 | 2 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные блинчики |
130
|
230.1 | 9.4 | 5.5 | 36.1 |
Картошка тушеная со свининой |
350
|
543.6 | 18.6 | 34.3 | 39.9 |
Итого | 480 | 773 | 27 | 39 | 76 |
Итого за день | 2408 | 2244 | 99 | 114 | 200 |