Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
148
|
242.9 | 18.5 | 11.7 | 15.8 |
Пирог с абрикосами |
143
|
414.7 | 8.4 | 13.6 | 65.1 |
Эспрессо с молоком |
200
|
29.4 | 0.8 | 1 | 4 |
Итого | 491 | 687 | 27 | 26 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
120
|
196.9 | 15 | 9.5 | 12.8 |
Чай с молоком |
200
|
25.6 | 1.2 | 1.2 | 2.4 |
Варенька Шоколадная Карамель [Конфил] |
10
|
40.7 | 0.3 | 1.2 | 7.5 |
Итого | 330 | 263 | 16 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
43
|
15.1 | 0.6 | 0 | 3 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Конфеты Левушка [Славянка] |
13
|
47.8 | 0.2 | 1 | 9.6 |
Птица Дивная Десерт [Акконд] |
16
|
70.7 | 0.5 | 3.5 | 9.3 |
Эспрессо с молоком |
200
|
29.4 | 0.8 | 1 | 4 |
Итого | 312 | 181 | 2 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
92
|
12.9 | 0.6 | 0 | 3.5 |
Итого | 92 | 12 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
59
|
156.9 | 5.2 | 2 | 27.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Суп с консервами |
400
|
173.6 | 9.2 | 8.8 | 14 |
Сыр пармезан, 20% жира, 20% белка, крошеный, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
23
|
61 | 4.6 | 4.6 | 0.3 |
кофе растворимый с молоком |
200
|
23.4 | 1.2 | 1 | 2.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
90
|
85.8 | 19.5 | 0.7 | 0.4 |
Итого | 782 | 566 | 39 | 24 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
177
|
118.6 | 0.9 | 0.7 | 27.1 |
кофе растворимый с молоком |
200
|
23.4 | 1.2 | 1 | 2.2 |
Итого | 377 | 142 | 2 | 1 | 29 |
Итого за день | 2384 | 1853 | 88 | 69 | 214 |