| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Геркулес на воде |
183
|
152.6 | 4.6 | 2.4 | 28.4 |
| Арахисовая паста обогащенная витаминами и минералами |
11
|
70.4 | 3.1 | 5.8 | 1.2 |
| Хлеб белый |
27
|
71.8 | 2.4 | 0.9 | 12.6 |
| Эспрессо с молоком |
200
|
29.4 | 0.8 | 1 | 4 |
| Итого | 421 | 324 | 10 | 10 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок с индейкой |
230
|
95.9 | 12.7 | 2.5 | 5.5 |
| Итого | 230 | 95 | 12 | 2 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны |
150
|
124.2 | 4.8 | 0.6 | 25 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
37
|
134.7 | 8.6 | 10.9 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 537 | 260 | 13 | 11 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная запеканка |
113
|
178.2 | 15.5 | 8.6 | 9.7 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
14
|
45.9 | 1 | 1.2 | 7.8 |
| Итого | 127 | 224 | 16 | 9 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тыквенные оладьи |
130
|
182 | 6.8 | 8.7 | 18.5 |
| Творожная запеканка |
120
|
189.2 | 16.4 | 9.1 | 10.3 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
2
|
196.8 | 4.3 | 5.1 | 33.3 |
| кофе растворимый с молоком |
250
|
29.3 | 1.5 | 1.3 | 2.8 |
| Итого | 560 | 597 | 29 | 24 | 64 |
| Итого за день | 1875 | 1501 | 82 | 58 | 159 |