Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная масса, с изюмом, по 1-332 |
60
|
205.8 | 4.1 | 13 | 17.9 |
Сырники мои |
20
|
35 | 4.6 | 1.3 | 1 |
Сметана 20% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Варенье из персиков |
10
|
25.8 | 0.1 | 0 | 6.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
10
|
25.7 | 1.3 | 2.2 | 0.2 |
Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие |
7
|
22.6 | 0.8 | 0.2 | 4.3 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин д в каплях |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е в капсулах |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин А в капсулах |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
30
|
49.5 | 4.8 | 1.1 | 5 |
Банан |
30
|
28.8 | 0.5 | 0.2 | 6.3 |
Итого | 2082 | 440 | 19 | 21 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие |
7
|
22.6 | 0.8 | 0.2 | 4.3 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52.5 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
Бульон куриный |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
70
|
144.9 | 1.8 | 14 | 2.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
90
|
157.1 | 13.1 | 11.3 | 0.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
50
|
102 | 12.7 | 5.3 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Корнерсы Нежный Сыр [Dr. Korner] |
30
|
108 | 2.1 | 3 | 18 |
Сухарики Хрусteam копчёная колбаска |
10
|
42.3 | 0.9 | 1.4 | 6.4 |
Ягодное Лукошко с Вишней [Хлебный Дом] |
70
|
228.9 | 2.4 | 10.5 | 31.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1257 | 998 | 46 | 51 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники мои |
150
|
262.4 | 34.5 | 9.9 | 7.5 |
Варенье из персиков |
20
|
51.6 | 0.1 | 0 | 13.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 520 | 365 | 35 | 10 | 32 |
Итого за день | 3859 | 1804 | 101 | 83 | 159 |