Когда на улице дождик или зима - мини-степпер в помощь! Хотя именно
как кардио тренировка вещь сомнительная. Лично мне, чтобы попасть
пульсовую зону, надо очень сильно постараться! Но! Есть такое
понятие как повышение общей двигательной активности и для
"бытового" похудения очень даже работает (это я имею ввиду %жира до
функциональной нормы).