| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
| Апельсин пупочный (сорт навел) |
50
|
24.5 | 0.5 | 0.1 | 5.2 |
| Сыр Havarti [Valio] |
30
|
108 | 7.2 | 8.7 | 0 |
| Хлеб с Клюквой и Грецким Орехом без Дрожжей [Другой Хлеб] |
46
|
120.1 | 3.4 | 3.2 | 19.9 |
| Авокадо, Флоридские, сырые |
60
|
72 | 1.3 | 6 | 1.3 |
| Alive! Для женщин Суперсила Мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 661 | 326 | 12 | 18 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Моцарелла [Salatino] |
40
|
89.6 | 8 | 6.4 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 218 | 91 | 8 | 6 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блю Чиз Бургер [Бургер Кинг] |
0.5
|
312.5 | 16.5 | 17.9 | 21.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
175
|
42 | 1.9 | 0.4 | 6.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Итого | 409 | 358 | 18 | 18 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Манго |
125
|
75 | 1 | 0.5 | 16.7 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Миндаль |
14
|
81.1 | 3 | 7 | 1.3 |
| Итого | 328 | 213 | 4 | 11 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только мясо |
50
|
59.5 | 10.7 | 1.5 | 0 |
| Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) |
45
|
72 | 5.8 | 5.2 | 0.4 |
| Итого | 274 | 135 | 16 | 6 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Итого | 179 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Черника (Ягоды) |
60
|
26.4 | 0.7 | 0.2 | 4.6 |
| Вода, бутилированная, в общем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 297 | 26 | 0 | 0 | 4 |
| Итого за день | 2366 | 1155 | 61 | 60 | 84 |