| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, мясо с кожей тушеное |
160
|
366.4 | 36.1 | 24.7 | 0 |
| Ржаной хлеб |
50
|
129.5 | 4.3 | 1.7 | 21.3 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
182
|
112.8 | 5.3 | 6.4 | 8.6 |
| Сыр Плавленый Сливочный [Viola] |
42
|
94.5 | 4.2 | 8.2 | 1.1 |
| Итого | 434 | 703 | 49 | 40 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
30
|
269.7 | 0 | 30 | 0 |
| Картофель |
226
|
174 | 4.5 | 0.9 | 36.8 |
| Огурец парниковый |
184
|
20.2 | 1.3 | 0.2 | 3.5 |
| Яйцо куриное |
2
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
| Ржаной хлеб |
52
|
134.7 | 4.4 | 1.7 | 22.1 |
| Итого | 612 | 787 | 25 | 46 | 63 |
| Итого за день | 1046 | 1490 | 75 | 87 | 94 |