Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладушки [Размешайка] |
350
|
1155 | 32.2 | 3.5 | 245 |
Огурцы [Верес] |
220
|
26.4 | 0 | 0 | 8.8 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Кинза (Овощи и зелень) |
20
|
4.6 | 0.4 | 0.1 | 0.4 |
Каша Пшеничная [Терра] |
100
|
316 | 11.5 | 1.3 | 62 |
Кефир 1% жирности |
1000
|
400 | 30 | 10 | 40 |
Итого | 1710 | 1910 | 74 | 15 | 357 |
Итого за день | 1710 | 1910 | 74 | 15 | 357 |