Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
85
|
148.4 | 12.4 | 10.7 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Куриная грудка на гриле. |
102
|
151 | 29.7 | 3.6 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Рыбий Жир Пищевой [Биафишенол] |
1.4
|
4.2 | 0 | 0.4 | 0 |
Пеленгас жареный |
159
|
217.8 | 25.4 | 12.7 | 11.1 |
Итого | 997 | 546 | 69 | 27 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе Растворимый [Nescafe] |
5
|
3.1 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Сахар со Стевией [Диет Пром] |
1
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 6 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
узбекская лепешка |
50
|
135 | 4.5 | 1 | 28 |
суп овощной с чечевицей |
313
|
76.7 | 3.8 | 0.6 | 14.4 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Котлета Куриная [Гипербола] |
95
|
129.2 | 10.1 | 7.8 | 4.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий Жир Пищевой [Биафишенол] |
1.4
|
4.2 | 0 | 0.4 | 0 |
Итого | 513 | 361 | 19 | 9 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
86
|
40.4 | 0.3 | 0.3 | 8.4 |
плюшка отрубная на льной муке |
60
|
113.8 | 7.8 | 3.6 | 14.5 |
Помело |
110
|
41.8 | 0.8 | 0 | 9.5 |
Итого | 256 | 196 | 8 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
148
|
23.7 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
98
|
10.8 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Лук репчатый |
35
|
14.4 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 355 | 147 | 3 | 10 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело |
118
|
44.8 | 0.9 | 0 | 10.2 |
Батончик Мюсли Яблоко с Корицей [Леовит] |
1
|
90 | 1 | 2 | 16 |
Итого | 143 | 134 | 1 | 2 | 26 |
Итого за день | 2270 | 1393 | 103 | 53 | 135 |