Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
84
|
52.1 | 2.4 | 2.9 | 3.9 |
Кукурузная крупа |
40
|
131.2 | 3.3 | 0.5 | 28.4 |
Творог 5% жирности |
63
|
91.4 | 13.2 | 3.2 | 1.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
63
|
39.1 | 1.8 | 2.2 | 3 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
47
|
32 | 2.4 | 1.5 | 1.6 |
Ежевика |
70
|
23.8 | 1.1 | 0.4 | 3.1 |
Итого | 617 | 372 | 24 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста отварная Barilla |
100
|
112 | 3.4 | 0.4 | 23.1 |
Фарш из Телятины [Мираторг] |
100
|
130 | 20 | 5 | 0 |
Соус Dolmio томатный традиционный |
20
|
9.6 | 0.3 | 0.3 | 1.5 |
Итого | 220 | 251 | 23 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
80
|
49.6 | 2.3 | 2.8 | 3.8 |
Хлебцы Мультизлаковые [Kupiec] |
5
|
19.1 | 0.4 | 0.2 | 3.9 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
50
|
34 | 2.5 | 1.6 | 1.8 |
Хурма |
80
|
53.6 | 0.4 | 0.3 | 12.2 |
Итого | 465 | 158 | 5 | 5 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52.5 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
180
|
171.7 | 39.1 | 1.4 | 0.7 |
Аджика |
100
|
59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
Баунти [МарС] |
15
|
72.8 | 0.5 | 3.8 | 9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 615 | 358 | 41 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста отварная Barilla |
160
|
179.2 | 5.4 | 0.6 | 37 |
Фарш из Телятины [Мираторг] |
170
|
221 | 34 | 8.5 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
60
|
37.2 | 1.7 | 2.1 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 640 | 439 | 41 | 11 | 40 |
Итого за день | 2557 | 1581 | 137 | 41 | 155 |