Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты и крабового мяса |
205
|
175.3 | 6.1 | 9.8 | 15.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сырники классические |
67
|
114.5 | 13.4 | 2.3 | 9.6 |
Итого | 557 | 419 | 27 | 22 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели из фарша индейки |
100
|
126.4 | 8.9 | 5.7 | 9.6 |
Салат из капусты и крабового мяса |
150
|
128.3 | 4.5 | 7.2 | 11.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
Итого | 740 | 370 | 14 | 13 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Килька солёная с луком и маслом |
84
|
129.5 | 11.5 | 8.7 | 1.2 |
Хлеб многозерновой |
36
|
106.2 | 3.2 | 1.8 | 19.1 |
Салат Дальневосточный готовый [Салаты] |
100
|
59 | 0.6 | 3.1 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 970 | 297 | 15 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 30 | 109 | 7 | 8 | 0 |
Итого за день | 2297 | 1196 | 64 | 58 | 99 |