Мой здоровый рацион
Наталия
18.03.2020 23:56
Друзья, добрый день! А нет ли ссылочки у кого-нибу...
Друзья, добрый день! А нет ли ссылочки у кого-нибудь, на недельное (месячное) меню с ПП на 1100-1200 ккал. Хочется, чтобы там учитывался баланс не только КБЖУ, но и микроэлементов тоже.
Дивиона
19.03.2020 00:06
3
А вы откройте список лучших меню за день-неделю-месяц и выбирайте что вам подходит: сверху выберите не обсуждаемое, а рационы...
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок