Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая рассыпчатая в мультиварке |
129
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар, коричневый |
5
|
19 | 0 | 0 | 4.9 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
30
|
79.5 | 4.3 | 6.4 | 1.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 880 | 293 | 11 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
78
|
29.6 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 328 | 29 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карбонад в соевом соусе |
119
|
125.8 | 15.1 | 5.6 | 3.6 |
Салат из свежей капусты |
197
|
82.5 | 3.2 | 3.5 | 9.5 |
Картофель отварной по 1-206 |
96
|
72 | 1.9 | 0.4 | 15.2 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
31
|
181 | 6.4 | 16 | 3.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
26
|
66.6 | 0.6 | 0.2 | 15 |
Инжир сушеный |
24
|
61.7 | 0.7 | 0.2 | 13.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 793 | 592 | 28 | 25 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
67
|
50.3 | 1.3 | 0.3 | 10.6 |
Салат из свежей капусты |
361
|
151.3 | 5.8 | 6.5 | 17.3 |
Творожное-банановые кексики с курагой |
254
|
439.4 | 28.4 | 18.3 | 38.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 982 | 643 | 35 | 25 | 67 |
Итого за день | 2983 | 1559 | 75 | 64 | 165 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |