Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша "Все по 100" |
132
|
202.1 | 5.4 | 5.7 | 32.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Итого | 812 | 424 | 15 | 21 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с рыжиками |
403
|
285.7 | 9.7 | 22.6 | 9.7 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
40
|
92.8 | 2.2 | 0.4 | 19.8 |
Вафли |
57
|
120.2 | 3.1 | 3.7 | 19.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 501 | 15 | 26 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Груша |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.3 | 9.3 |
Запеканка из кабачка с творогом |
217
|
192 | 17.1 | 10.4 | 6.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
1
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 576 | 327 | 18 | 17 | 24 |
Итого за день | 2388 | 1253 | 48 | 65 | 115 |