Мой здоровый рацион
Валентина
23.11.2018 16:58

Салат `Щетка`

Калорийность - 74.1 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 8.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь 100 г
Свекла 100 г
Яблоко 100 г
Сметана 20,0% жирности 30 г
Подсолнечник, семечки 10 г
Общая масса ингредиентов: 340 г
Масса готового блюда: 340 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Морковь, свёкла, яблоко трутся на крупной терке и смешиваются со сметаной. Сверху салат украшается семенами подсолнечника.
Витамины и минералы рецепта
Jakonda_2023 (МЗР) 28.11.2018 10:32
Очень красивый салатик,забираю к себе

Елена Р 01.12.2018 12:09
А овощи сырые?

Валентина 01.12.2018 14:19

Валентина 01.12.2018 14:19
Елена Р, Да, все сырое.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок