Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Творог 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Банан |
45
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.5 |
Итого | 545 | 213 | 25 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Итого | 300 | 162 | 8 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет "весёлый" |
150
|
83.1 | 3 | 2.3 | 12.8 |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Итого | 450 | 256 | 14 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 150 | 100 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра кабачковая по 1-92 |
150
|
117 | 1.8 | 7.1 | 11.6 |
Морковь по-корейски |
50
|
87.3 | 0.6 | 7 | 6 |
Итого | 200 | 204 | 2 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 0,6% жирности |
120
|
132 | 26.4 | 0.7 | 4 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Итого | 370 | 264 | 33 | 7 | 14 |
Итого за день | 2265 | 1200 | 85 | 43 | 113 |