| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| каша гречневая обезжиренная |
70
|
91.6 | 3.8 | 1 | 17 |
| Куриные сосиски |
114
|
188.7 | 21 | 11.3 | 0.8 |
| Огурец парниковый |
79
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Сырники с мукой в/с |
100
|
189 | 17.4 | 8.8 | 9.3 |
| Арахисовая паста |
11
|
70.4 | 2.6 | 5.9 | 1.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
173
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
| Магний плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1148 | 550 | 45 | 27 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ |
240
|
51.1 | 4.6 | 2.2 | 2.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
33
|
66.3 | 2.2 | 0.4 | 13.1 |
| форель с/с филе |
20
|
31 | 4.2 | 1.4 | 0 |
| ржаные сухарики |
11
|
38.5 | 1.1 | 0.3 | 6.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
166
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 470 | 188 | 12 | 4 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с курицей и перцем |
164
|
109.4 | 9.8 | 4.3 | 7.4 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
11
|
22.1 | 0.7 | 0.1 | 4.4 |
| Сырники с мукой в/с |
48
|
90.7 | 8.4 | 4.2 | 4.5 |
| Итого | 223 | 222 | 18 | 8 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь и лук тушёные на рыбном бульоне |
140
|
60.3 | 4.8 | 1.4 | 6.7 |
| Скумбрия отварная |
133
|
280.6 | 26.1 | 18.9 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
16
|
37.1 | 0.8 | 0 | 8.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 469 | 379 | 31 | 20 | 15 |
| Итого за день | 3310 | 1340 | 108 | 60 | 84 |