Яичница с помидорами и цветной капустой

Калорийность - 109.8 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 8 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка яичница)	66 г
Помидор (томат), грунтовый (Припускание)	120 г
Капуста цветная (Припускание)	70 г
Карри, порошок	1 г
Имбирь, молотый	1 г
Масло подсолнечное	10 г

Общая масса ингредиентов: 268 г

Масса готового блюда: 221 г

Время приготовления: 20 мин

Описание

Порезать овощи, припустить до полуготовности. Вбить яйцо и пожарить. Все готово.

Даша 21.09.2018 09:58

Здоровско и особо не калорийно! :хорошо: такую бы запеканочку замутить! :oops: Люблю цветную капусту, жаль только свою вырастить не получается (

Инна 21.09.2018 12:42

Даша, спасибо.