Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сосиски, молочные |
60
|
156.6 | 6.6 | 14.3 | 0.2 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Орех грецкий |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 1285 | 447 | 13 | 27 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные кексы |
98
|
359.2 | 8.1 | 18.8 | 38.7 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 348 | 420 | 11 | 22 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
160
|
161.4 | 6.7 | 1.8 | 29.7 |
Сметана 25,0% жирности |
25
|
62.5 | 0.6 | 6.3 | 0.8 |
Грибы, лисички, сырые |
80
|
30.4 | 1.2 | 0.4 | 5.5 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 275 | 258 | 8 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
40
|
38.4 | 0.6 | 0.2 | 8.4 |
Апельсин |
75
|
32.3 | 0.7 | 0.2 | 6.1 |
Сосиски, молочные |
33
|
86.1 | 3.6 | 7.9 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пицца Итальянская [Жар Пицца] |
200
|
394 | 18 | 20 | 36 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 798 | 553 | 22 | 28 | 51 |
Итого за день | 2706 | 1680 | 56 | 85 | 167 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |