Мой здоровый рацион
Olga43
20.09.2018 21:37
Дневник тренировок за 20.09.2018
Все стабильно. Пока нагрузку не меняю. Полчаса бега и чуствую себя прекрасно и небольшой резерв каллорий появляется если что
бег (10 км/ч)
1
2
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 352 ккал
Время: 30 мин
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок