Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% |
200
|
108 | 6 | 5 | 9.6 |
Отруби ржаные |
40
|
68 | 6.2 | 1.5 | 6.8 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк Хелат |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Пиколинат хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 177 | 12 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пельмени Ермолинские |
150
|
400.5 | 12 | 22.5 | 37.5 |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Масло растительное Золотая семечка |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Крабовые палочки |
30
|
32.7 | 1.3 | 0.4 | 6 |
Итого | 270 | 579 | 14 | 37 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 365 | 102 | 1 | 8 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ сибирский с мясом |
1
|
48 | 3 | 0.6 | 7.7 |
Филе куриное отварное |
40
|
44 | 9.2 | 0.5 | 0 |
Хлеб целебный с льняной мукой |
20
|
52 | 2.6 | 2 | 6.4 |
Итого | 76 | 144 | 14 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сладис сахзам 1 шт 0,062 гр. |
0.062
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1952 | 1004 | 43 | 55 | 81 |