Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
135
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
пряная смесь для кофе |
0.2
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
молоко 2,5 |
64
|
33.3 | 1.9 | 1.6 | 3 |
тофники |
206
|
215.7 | 12.6 | 6.4 | 28 |
сироп шоколадный бс |
10
|
5.4 | 0 | 0 | 0.5 |
сгущенка бс |
10
|
6.9 | 0.6 | 0 | 1.2 |
Абрикосы |
59
|
26 | 0.5 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 1124 | 290 | 15 | 8 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
молоко 2,5 |
43
|
22.4 | 1.2 | 1.1 | 2 |
плавленный сыр Иран |
16
|
42.4 | 1.9 | 3.7 | 0.4 |
арахисовая паста |
11
|
47.3 | 2 | 4 | 1 |
хлебцы клюквенные/черничные |
1
|
32 | 1.1 | 0.3 | 6.5 |
хлеб вафельный ржаной Елизавета |
1
|
19.5 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Дыня |
145
|
50.8 | 0.9 | 0.4 | 10.7 |
Итого | 812 | 216 | 8 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
96
|
13.4 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Огурец парниковый |
81
|
8.9 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Айсберг (салат кочанный) |
63
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Лук зеленый (перо) |
16
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
скумбрия самосол |
92
|
178.8 | 16.8 | 12.3 | 0.1 |
батон цельнозерновой на сыворотке |
34
|
83.5 | 3 | 1.2 | 15.3 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
соль с ламинарией |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сметана 15% |
10
|
15.9 | 0.3 | 1.5 | 0.3 |
горчица зернистая |
6
|
6.3 | 0.5 | 0.2 | 0.7 |
Майонез оливковый С |
4
|
24.6 | 0.1 | 2.7 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Нектарин |
80
|
35.2 | 0.8 | 0.3 | 7.1 |
Абрикосы |
77
|
33.9 | 0.7 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 1123 | 425 | 24 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
какао порошок |
3
|
10.9 | 0.8 | 0.4 | 0.9 |
молоко 2,5 |
40
|
20.8 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
халва подсолнечная |
20
|
114 | 2.4 | 7.4 | 9.2 |
Персик |
125
|
56.3 | 1.1 | 0.1 | 11.9 |
Абрикосы |
40
|
17.6 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Дыня |
100
|
35 | 0.6 | 0.3 | 7.4 |
Итого | 858 | 364 | 28 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
110
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
молоко 2,5 |
28
|
14.6 | 0.8 | 0.7 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
холодец куриный |
214
|
86.9 | 15.4 | 2.6 | 1.1 |
горчица зернистая |
7
|
7.4 | 0.6 | 0.2 | 0.9 |
горчица баварская |
5
|
6.2 | 0.2 | 0.2 | 0.9 |
Яйцо куриное (Варка всмятку) |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
хлеб вафельный ржаной Елизавета |
1
|
19.5 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Абрикосы |
59
|
26 | 0.5 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 718 | 260 | 26 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
молочное желе с фруктами |
139
|
60.6 | 4 | 1.4 | 7.9 |
Итого | 339 | 60 | 4 | 1 | 7 |
Итого за день | 4975 | 1618 | 107 | 58 | 163 |