| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе, растворимый, обычный, порошок |
200
|
706 | 24 | 1 | 150 |
| Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности |
10
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
60
|
141 | 4 | 0 | 29 |
| Отбивная из Филе Грудки [Золотой Петушок] |
100
|
242 | 16 | 11 | 18 |
| Итого | 378 | 1141 | 45 | 15 | 206 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
100
|
118 | 15 | 3 | 7 |
| Кофе растворимый, сухой |
100
|
118 | 15 | 3 | 7 |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности |
10
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
| Итого | 218 | 290 | 30 | 9 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
200
|
138 | 5 | 10 | 6 |
| Картофель жареный (из сырого) |
200
|
406 | 7 | 21 | 49 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 650 | 544 | 12 | 31 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое, пломбир, в шоколадной глазури |
100
|
310 | 3 | 24 | 20 |
| Кофе растворимый, сухой |
100
|
118 | 15 | 3 | 7 |
| Кофе растворимый, сухой |
100
|
118 | 15 | 3 | 7 |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности |
10
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| Итого | 310 | 568 | 33 | 33 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клубника, сырая |
500
|
160 | 3 | 1 | 38 |
| Колбаса полукопченая, краковская |
150
|
699 | 24 | 66 | 0 |
| Огурец, парниковый |
30
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
40
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 720 | 867 | 28 | 68 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок вишнёвый |
350
|
178 | 2 | 0 | 39 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 450 | 178 | 2 | 0 | 39 |
| Итого за день | 2726 | 3590 | 152 | 157 | 399 |