Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с Курицей и Овощами [Prime Star] |
150
|
379.5 | 12.5 | 14.3 | 50.1 |
Итого | 150 | 379 | 12 | 14 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с Курицей и Овощами [Prime Star] |
150
|
379.5 | 12.5 | 14.3 | 50.1 |
Сырки и масса творожная сладкая с ванилином, 16,5% жирности |
20
|
47.6 | 2.4 | 3.3 | 1.9 |
Итого | 170 | 427 | 14 | 17 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Легкие говяжьи тушеные |
100
|
120 | 20.4 | 3.7 | 0 |
Сметана 10,0% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 200 | 200 | 22 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 50 | 19 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с Курицей и Овощами [Prime Star] |
180
|
455.4 | 14.9 | 17.1 | 60.1 |
Зефир |
30
|
97.8 | 0.2 | 0 | 23.9 |
Итого | 210 | 553 | 15 | 17 | 84 |
Итого за день | 780 | 1578 | 65 | 57 | 196 |
Все продукты взвешиваете (не забывайте добавлять в рецепт воду и масло, если используете.), указываете вид обработки. После приготовления, взвешиваете и корректируете вес готового блюда. Программа все пересчитает.