Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мое кофе |
171
|
24.6 | 1.5 | 1.2 | 2.1 |
Печенье Традиционное [Юбилейное] |
45
|
208.4 | 3.4 | 8.1 | 30.2 |
Итого | 816 | 233 | 4 | 9 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витрум плюс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мой чай |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Огурец грунтовый |
29
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Фарш из говядины |
10
|
13.3 | 1.8 | 0.5 | 0.2 |
Овсяноблин |
103
|
223.3 | 11.7 | 10.2 | 21.3 |
Итого | 573 | 248 | 13 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мой чай |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Огурец грунтовый |
35
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
31
|
4.3 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Фарш из говядины |
10
|
13.3 | 1.8 | 0.5 | 0.2 |
Овсяноблин |
103
|
223.3 | 11.7 | 10.2 | 21.3 |
Итого | 1179 | 249 | 14 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Капуста тушеная с мясом |
350
|
214.6 | 22.4 | 6 | 16.5 |
Итого | 450 | 249 | 23 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриные котлеты |
100
|
144.1 | 12 | 7.1 | 8.1 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Итого | 880 | 169 | 13 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 300 | 120 | 9 | 3 | 12 |
Итого за день | 4198 | 1270 | 78 | 47 | 130 |