Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Формула 1 Клубника |
1
|
95 | 11 | 1 | 9 |
Молоко 2,5% |
150
|
79 | 4 | 3 | 7 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
170
|
163 | 2 | 0 | 35 |
Итого | 1146 | 337 | 18 | 6 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль жаренная |
120
|
65 | 2 | 4 | 3 |
Яйцо куриное |
110
|
172 | 14 | 12 | 0 |
Масло подсолнечное |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Хлеб Нордлендер |
58
|
185 | 6 | 8 | 20 |
Итого | 942 | 459 | 23 | 30 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатный суп с базиликом |
1
|
104 | 7 | 0 | 15 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты без картошки |
100
|
248 | 10 | 18 | 10 |
Огурец, парниковый |
200
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Пиво, светлое |
350
|
101 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 832 | 476 | 19 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Овсяно-яблочный напиток |
4
|
8 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 304 | 128 | 9 | 3 | 12 |
Итого за день | 3224 | 1401 | 70 | 58 | 124 |