Чит мил :):-Р
Читмил предполагает собой плановое нарушение вашей диеты. А
представляет из себя строго 1 прием пищи в неделю. В этот прием
пищи мы едим что угодно. То о чем бредили, мечтали и грезили мы
можем себе позволить, но естественно в пределах разумного.
Разожраться до беспредела и угробить все к чему вы стремились в
принципе тоже можно.:)
Стоит также заметить, что читмил предполагает полный отказ от
всяческих «перехватов» конфеток, печенек и всего
подобного.
:)Люблю чит мил:), хотя сейчас отхожу от понятия планового такого
дня... Устраиваю тогда когда душе угодно.. Но в среднем получается
где-то раз в месяц не чаще.... Чем дальше твое питание правильное,
а самое главное чистое, тем все больше не хочется ничего не
полезного.
Кстати уже заметила что на мороженое продаваемое в магазинах меня
обсыпает прыщичками, уж не знаю что туда добавляют... но вот так.
(раньше ела не задумываясь, и прыщи были не отъемлемой частью один-
два, но были!):)
А у вас есть те продукты на которые ваш организм реагирует
протестом?