День добрый.
Обещала- обещала снова записывать питание, но не осилила обещание.
Проанализировала и поняла, что есть на свои 2000 я научилась. Вес
гуляет в допустимых пределах. Это ли не показатель сформировавшейся
системы питания?
В зал хожу, фаст фуд не ем, на конфеты/печеньки не налегаю. Поэтому
ничего не пишу, не публикую.
"Истерики" о скачках веса тоже проанализировала, посему стараюсь
адекватнее реагировать на цифру на весах.
Ухожу в тень, формирую мысли для написания второй части истории
успеха.
Всем здоровья и успехов!
П.С. запись скорее для себя, чем для широкой общественности