| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Творог 9%Вкуснотеево |
120
|
188.4 | 19.2 | 10.8 | 3.6 |
| Сметана 20,0% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| Чеснок луковица |
9
|
13.4 | 0.6 | 0 | 2.7 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 799 | 325 | 26 | 20 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
| Смородина красная |
155
|
66.7 | 0.9 | 0.3 | 11.9 |
| Смородина черная |
95
|
41.8 | 1 | 0.4 | 6.9 |
| Сорбифер Дурулес |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 850 | 212 | 3 | 1 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб Дарницкий |
35
|
70 | 2.3 | 0.4 | 14.4 |
| Сельдь атлантическая среднесоленая |
40
|
58 | 6.8 | 3.4 | 0 |
| Печень куриная |
127
|
174.8 | 25.9 | 7.5 | 0.9 |
| Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
197
|
27.6 | 1.2 | 0 | 5.7 |
| Масло подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
| Вишня |
180
|
93.6 | 1.4 | 0.4 | 19.1 |
| Нектарины, сырые |
115
|
50.6 | 1.2 | 0.4 | 12.1 |
| Итого | 1260 | 620 | 40 | 15 | 77 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
| Солнце-пляж |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 900 | 135 | 3 | 0 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ессентуки целебная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Алыча |
50
|
17 | 0.1 | 0.1 | 4 |
| Слива, сырая |
50
|
23 | 0.4 | 0.1 | 5.7 |
| Смородина красная |
50
|
21.5 | 0.3 | 0.1 | 3.9 |
| Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
| Итого | 500 | 83 | 1 | 0 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4609 | 1379 | 75 | 38 | 173 |