| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бутерброд с соленой горбушей, по 1-50 |
60
|
132 | 8 | 3.2 | 17.8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Итого | 210 | 135 | 8 | 3 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекла, вареная |
60
|
26.4 | 1 | 0.1 | 4.8 |
| Редька в сметане |
30
|
33.5 | 0.6 | 2.8 | 1.7 |
| Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
| Картофельное пюре с молоком и маслом |
160
|
180.8 | 3 | 6.8 | 24.5 |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
| Бизе с сахарином |
20
|
15.9 | 2.3 | 0.6 | 0.4 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 600 | 491 | 25 | 20 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекла, вареная |
60
|
26.4 | 1 | 0.1 | 4.8 |
| Редька в сметане |
30
|
33.5 | 0.6 | 2.8 | 1.7 |
| Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
| Итого | 220 | 292 | 20 | 13 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
| Итого | 10 | 58 | 2 | 5 | 1 |
| Итого за день | 1040 | 977 | 56 | 42 | 89 |