Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Свекольный сок |
200
|
122 | 2 | 0 | 28.2 |
Итого | 450 | 368 | 15 | 20 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
200
|
558.6 | 25 | 31.2 | 47.2 |
Итого | 200 | 558 | 25 | 31 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
50
|
106.5 | 7.1 | 5.7 | 6.5 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный |
50
|
56 | 1.2 | 0.4 | 10.9 |
Итого | 200 | 237 | 10 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
100
|
35 | 0.6 | 0.3 | 7.4 |
Итого | 100 | 35 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 950 | 1199 | 51 | 61 | 110 |