Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяное Толокно |
50
|
153 | 5 | 3 | 26 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
20
|
132 | 0 | 14 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122 | 0 | 13 | 0 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
40
|
62 | 5 | 4 | 0 |
Отвар из шиповника |
100
|
18 | 0 | 0 | 4 |
Шрот Расторопши |
10
|
39 | 2 | 1 | 5 |
Итого | 440 | 529 | 14 | 36 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мацони из коровьего молока |
100
|
54 | 2 | 3 | 3 |
Итого | 100 | 54 | 2 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельный суп с фрикадельками |
200
|
112 | 5 | 6 | 6 |
Чай с корицей и имбирем |
100
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
50
|
117 | 4 | 0 | 24 |
Итого | 350 | 241 | 9 | 7 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша 2,5% жирности |
200
|
106 | 5 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь под шубой |
100
|
193 | 5 | 16 | 7 |
Итого | 100 | 193 | 5 | 16 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отвар из шиповника |
100
|
18 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 100 | 18 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 1290 | 1142 | 38 | 68 | 93 |