Мой здоровый рацион
Владимир
28.12.2019 21:31
Морковный кекс
Калорийность -
191.7 кКал
; белки -
7 г
; жиры -
6.8 г
; углеводы -
25.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Морковь (Запекание)
200 г
Яйцо куриное (Запекание)
120 г
Сахар песок
40 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)
50 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие
5 г
Подсолнечное масло
10 г
Общая масса ингредиентов: 427 г
Масса готового блюда: 350 г
Количество порций: 3
Время приготовления:
40 мин
Время дополнительного приготовления:
15 мин
Описание
Кекс получается очень воздушный, кто любит послаще, то кладите больше сахара.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Отделяем белки от желтков
Шаг 2.
Взбиваем белки с сахаром до белой пены
Шаг 3.
Натираем морковь
Шаг 4.
Добавляем в неё желтки, соль и масло перемешиваем
Шаг 5.
Добавляем взбитые белки, перемешиваем
Шаг 6.
Туда же муку с разрыхлителем, всё хорошо перемешиваем
Шаг 7.
Смазываем форму и ставим запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов
Шаг 8.
Вынимаем, даём немного остыть, готово
Шаг 9.
Ингредиенты
Витамины и минералы рецепта
Лариса Брусенцева
23.01.2020 10:09
Спасибо. Хочу попробовать
Владимир
23.01.2020 11:00
лариса брусенцева
, рад, что оценили:)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок